Como Enfrentar a Timidez Diante das Câmeras

Reunimos aqui dicas práticas e eficazes para te ajudar.

1. Treine no espelho (sim, funciona!)

O espelho é seu melhor aliado no início. Observe seus ângulos, expressões, como

o seu corpo se movimenta. Teste diferentes poses, olhares e formas de caminhar.

2. Grave vídeos e assista a si mesmo

Gravar vídeos curtos, andando, posando ou até falando, ajuda a perceber sua

postura, expressividade e naturalidade. Ao se assistir, você se torna mais

consciente dos seus movimentos e aprende onde pode melhorar.

3. Respire e se conecte com o momento

Antes de um shooting ou desfile, pare por alguns minutos. Inspire profundamente,

expire devagar. A respiração é uma ferramenta poderosa para acalmar o

sistema nervoso e te colocar no presente.

4. Converse com o fotógrafo ou diretor

Muitos modelos se sentem tímidos porque não sabem o que é esperado deles.

Não tenha medo de perguntar, de conversar com o fotógrafo ou diretor de arte.

Eles estão ali para te guiar e te ajudar a alcançar o melhor resultado.

5. Faça ensaios com amigos ou colegas

Ensaiar em um ambiente seguro, com pessoas que você confia, pode ajudar a

quebrar o gelo. Peça para algum amigo fotografar você de forma descontraída. Isso

ajuda a acostumar seu corpo e mente à presença da câmera.6. Cuide da sua autoestima

A insegurança muitas vezes está ligada à forma como você se enxerga. Lembre-se:

você foi escolhido para estar ali por um motivo. Seja confiante no seu potencial.

6. A prática transforma timidez em expressão

Quanto mais você pratica, mais confortável fica. O que hoje parece desconfortável, amanhã será natural. A timidez não desaparece do dia para a noite.

Na nossa agência, acreditamos que modelos confiantes são aqueles que se conhecem, se respeitam e se desenvolvem com consistência. E estamos aqui

para caminhar ao seu lado nesse processo.

Lembre-se: a câmera não está contra você. Ela está ali para capturar a sua verdade.